Новое на сайте

Салат "Отпуск в Афинах"
Калорийность одной порции - примерно 200 ккал
03/13/2012 - 11:04
Бабушкина диета
"Бабушкина" диета рассчитана на одну неделю. За это время вы можете избавиться от 3-4 лишних килограммов.
02/15/2012 - 14:46
Творожное мороженое
Калорийность 100 г творожного мороженого примерно 380 ккал. Вы можете уменьшить калорийность мороженого, если используете обезжиренный творог.
02/09/2012 - 07:15
Овощное соте
Овощное соте - это овощная смесь, которая может быть гарниром или выступать самостоятельным блюдом.
02/08/2012 - 10:38
каперсы фото
Что такое каперсы? Вот такой вопрос мы периодически получаем по электронной почте.
02/06/2012 - 08:34
Кефирный суп с овощами
Калорийность 100 г такого супа - 68 ккал.
01/31/2012 - 00:06
Салат с авокадо и грушей
Салат с авокадо и грушей имеет огромное количество вариаций. Мы с вами попробуем приготовить одну из них - с сыром и орехами.
01/27/2012 - 08:17
Постный борщ с грибами
Калорийность 100 г постного борща с грибами составляет примерно 38 ккал
01/26/2012 - 16:30
Антиоксиданты в продуктах
Антиоксиданты - это вещества, которые защищают наш организм от активных форм кислорода  (свободных радикалов).
01/23/2012 - 14:13
Фалафель
Калорийность 100 г фалафеля примерно 300 ккал. Фалафель - это шарики из нута, сдобренные зеленью и приправами. Блюдо из вегетарианской кухни.
01/12/2012 - 06:54
кумкват
Калорийность 100 г свежего кумквата составляет 65-72 ккал, вяленого - 284 ккал.
01/11/2012 - 08:34
Коктейль из креветок
Калорийность 100 г коктейля из креветок, не заправленного майонезом - 90 ккал
12/24/2011 - 12:05
Эфирные масла для похудения
Эфирные масла - одно из средств, которое может помочь похудению. Ароматерапия помогает:
12/13/2011 - 15:38
Продукты для улучшения памяти
Обычно для улучшения памяти применяют специальные упражнения и витамины. Однако, это можно сделать и с помощью продуктов питания.
11/29/2011 - 10:35
Цинк в организме человека
Цинк выполняет в организме несколько важных функций:
11/14/2011 - 10:18
Диета при герпесе
Диета при герпесе направлена на активизацию иммунной системы, подавление размножения вируса. Помочь иммунной системе в борьбе с вирусом могут:
11/13/2011 - 14:49
Чем полезна рыба
Давайте разберемся, чем полезна рыба морская и рыба речная.
11/08/2011 - 12:13
Калорийность одного свежего абрикоса составляет 15-20 ккал, сушеного (кураги) - 18-23 ккал.
11/05/2011 - 15:02
Грейпфрутовая диета
Грейпфрутовая диета рассчитана на срок от 3 до 7 дней. За это время, по разным данным, можно потерять от 0,5 до 6 кг.
10/28/2011 - 13:40
Картофель с черносливом
Калорийность 100 г запеченного картофеля с черносливом примерно 270-290 ккал Для этого блюда понадобятся:
10/18/2011 - 14:45
Салат из курицы с ананасом
Калорийность 100 г салата с курицей составляет примерно 250-300 ккал. Давайте сегодня приготовим салат из курицы с ананасом? Для этого блюда нам понадобятся:
10/14/2011 - 14:16
Берблан, белый соус
Берблан (или бер-блан) - это белый масляный соус к рыбе. Готовится он довольно быстро, в среднем около 20 минут.
10/10/2011 - 15:10
Карпаччо из лосося
Калорийность 100 г карпаччо из лосося примерно 230 ккал. В принципе, для этого блюда подойдет филе любой красной рыбы, в том числе горбуши или форели.
10/09/2011 - 15:34
Осенняя диета
Осенняя диета расчитана на одну неделю. Ее основу составляют:
09/30/2011 - 14:53
Рецепт домашнего кетчупа
Для приготовления домашнего кетчупа вам понадобятся:
09/27/2011 - 11:45
Морковные оладьи
Морковные оладьи можно готовить из муки или молотых овсяных хлопьев. Их можно обжаривать на сковороде или запекать с растительным маслом.
09/23/2011 - 15:17
Бадьян
Бадьян - это плоды дерева под одноименным названием, которые используются в кулинарии как пряность.
08/30/2011 - 12:51
Роль железа в организме
Роль железа в организме очень обширна:
08/25/2011 - 18:19
холестерин в продуктах
Холестерин содержится только в продуктах питания животного происхождения. А точнее - в животных жирах.
08/12/2011 - 18:52
Жиросжигающий суп
Диета клиники Майо основана на ежедневном употреблении в пищу жиросжигающего супа. Этот суп является вегетарианским блюдом.
08/09/2011 - 15:21
Диета Перриконе
Диета Перриконе помогает сбросить лишний вес и улучшить состояние кожи. Другое ее название  - "диета для подтяжки лица".
07/31/2011 - 15:04
Питание при атеросклерозе
Питание при атеросклерозе ограничивает количество холестерина и животных жиров в пище. Подобный режим питания рекомендуется при:
07/30/2011 - 18:45
Форшмак из сельди
Калорийность одной порции селедочного форшмака составляет 358 ккал.
07/20/2011 - 15:45
Мясные оладьи
Калорийность одной порции мясных оладий - 324 ккал. Мясные оладьи в количестве 4 порций потребуют следующих продуктов:
07/19/2011 - 17:35
Диета при метеоризме
Диета при метеоризме, в первую очередь, исключает продукты, способствующие повышенному образованию газов в кишечнике.
07/17/2011 - 14:00
Картофельная диета
Картофельная диета - диета, основу которой составляют блюда из картофеля. Она позволяет сбросить за неделю до 3,5 кг.
07/15/2011 - 14:22
Упражнения для икроножных мышц
Предлагаем вам четыре несложных упражнения для икроножных мышц. Для каждого упражнения рекомендуется 3-4 подхода по 15-25 раз.
07/11/2011 - 14:16
Болгарский салат
Калорийность одной порции болгарского салата - 239 ккал Рецепт болгарского салата - прекрасная легкая закуска из овощей и брынзы.
07/07/2011 - 13:28
Окрошка с хреном
Калорийность одной порции - 344 ккал
07/07/2011 - 11:22
Куриный суп со шпинатом
Калорийность одной порции составляет 268 ккал. Куриный суп со шпинатом - легкий диетический суп. Его можно включать в меню желающим похудеть, а также выздоравливающим больным.
07/07/2011 - 11:06
Суп-пюре из моркови
Калорийность одной порции: примерно 230 ккал.
07/07/2011 - 06:22
Продукт Ккал на 100 г
07/05/2011 - 15:25
Диета на зеленом чае
Диета на зеленом чае - это диета, при которой в течение дня нужно выпить 1 литр зеленого чая и минеральной воды (без газа), сколько вашей душе захочется.
07/05/2011 - 14:58
Полезная зелень
Зелень - полезная составляющая любого рациона. Она низкокалорийна, содержит большое количество витаминов, эфирные масла, микроэлементы.
07/02/2011 - 18:19
Шпинат
Полезные свойства шпината ценились еще до нашей эры. Его называют "королем овощей". Листья растения содержат ценные питательные вещества:
06/29/2011 - 13:47
Меню при гастрите
Меню при гастрите на неделю основано на общих принципах питания при гастрите и выглядит примерно так:
06/28/2011 - 06:16
Питание при гастрите
Питание при гастрите подразумевает щажение слизистой оболочки желудка.
06/27/2011 - 18:55
Кефир с чесноком
Кефир с чесноком - старинное средство народной медицины. Это средство применяют для лечения заболеваний кишечника, в частности, дисбактериоза.
06/24/2011 - 07:06
Ледяная диета
Ледяная диета основана на том, что для переваривания и усвоения холодной пищи организм тратит гораздо больше энергии.
06/21/2011 - 15:01
Стевия
Стевия (Stevia) - природный сахарозаменитель, многолетнее растение из семейства Сложноцветных. Родиной стевии является Южная Америка.
06/21/2011 - 12:35