Определите свой вегетативный тип
Ваш балл: 11 из 16.
Ваш результат был: %score %
Вы - ваготоник. Это говорит о том, что обменными процессами в вашем организме управляет, преимущественно, парасимпатическая нервная система. Этот отдел нервная системы замедляет обменные процессы.
Люди-ваготоники склонны к ожирению. Кроме того, они входят в группу риска по развитию язвенной болезни желудка и кишечника.
Обогатите свой рацион рыбой и морепродуктами, бобовыми и кисло-молочными продуктами.
Если вы быстро утомляетесь - пройдите курс приема адаптогенов (настойка левзеи, женьшеня, аралии, лимонника). Очень полезны и контрастные водные процедуры (например, контрастный душ).
