skip to navigation

Салат с курицей и гранатом

салат с курицей и гранатом фото

Салат с курицей и гранатом довольно калориен за счет орехов, яиц и мяса. В 100 г салата содержится примерно 657 ккал.

Для приготовления этого салата понадобятся продукты:

И готовим:

1. Куриное филе отварите до готовности. Можно обжарить на гриле.

2. Нарежьте куриное филе (полосочками или кубиками). Оставьте немного мяса для украшения.

3. Измельчите грецкие орехи с помощью блендера или порубите ножом. Несколько орешков можно оставить для украшения салата.

4. Соедините курицу с грецкими орехами, перемешайте. Добавьте уксус, соль, перец.

5. Зелень вымойте, обсушите. Нарвите руками или порежьте ножом, добавьте к курице. Немного листьев салата можно оставить для украшения - на них можно выложить салат

6. Яйца измельчите с помощью ножа или яйцерезки. Добавьте к курице.

7. Очистите гранат, разберите его на зернышки. Немного зерен оставьте для украшения. Остальное добавьте в салат. Хорошо перемешайте.

8. Теперь наш салат можно выложить на блюдо, полить его ореховой заправкой, украсить кусочками курицы, зеленью и зернами граната

Текст: Ирина Боровская

А вот еще один вариант салата с курицей и гранатом, видео с Youtube:

Статьи

Рецепты блюд с указанием калорий

Общайтесь

08.05.15
Я всегда выливала свернувшееся молоко, потому что оно противное. А сегодня стало жалко 2...
20.01.14
А у нас такой рецепт блинов на ряженке: 3-4 яйца (куриных) 0,5 л кефира 0,5 л ряженки 5...
maria
14.11.13
а я просто беру замороженные ягоды и фрукты добавляю молоко жидкий подсластитель и мешаю...

Присоединиться к нам в:

LiveJournal.com

ВКонтакте

Новое на сайте

Необходимые продукты:
Диета 1 применяется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите в период выздоровления.
Общеизвестно, что ягоды богаты витаминами и микроэлементами.

Войти