Супы диетические

Борщ диетический

Необходимые продукты:

Суп-пюре из цукини

суп-пюре из цукини

Этот рецепт взят мной из журнала "Кушать подано" и немного переделан.

На 4 порции понадобятся:

Суп-пюре из брокколи

Суп-пюре из брокколи

Суп-пюре из капусты брокколи, приготовленный на бульоне из куриного филе - низкокалорийное витаминное блюдо. Его можно кушать и ослабленным, больным людям.

Суп-пюре из сельдерея

Суп-пюре из сельдерея

Суп-пюре из сельдерея я впервые попробовала у своей свекрови. Она следит за своей фигурой и любит собирать рецепты низкокалорийных диетических блюд.

Слизистый суп

слизистый суп

Слизистый суп - блюдо, которое очень часто встречается в различных, как правило, строгих лечебных диетах. Давайте разберемся, как его приготовить.

Кефирный суп с овощами

Кефирный суп с овощами

Калорийность 100 г такого супа - 68 ккал.

Куриный суп со шпинатом

Куриный суп со шпинатом

Калорийность одной порции составляет 268 ккал.

Куриный суп со шпинатом - легкий диетический суп. Его можно включать в меню желающим похудеть, а также выздоравливающим больным.

Суп-пюре из моркови

Суп-пюре из моркови

Калорийность одной порции: примерно 230 ккал.