Статьи

Диета сонома

Диета сонома

Диета Сонома разработана американским диетологом Конни Гаттерсен на основе средиземноморской диеты.

Бессолевая диета

Бессолевая диета

Бессолевая диета включает полный отказ от использования поваренной соли при приготовлении пищи. Кроме того, исключаются:

Соковая диета

Соковая диета

Соковая диета - это разновидность однодневного голодания, направленного на снижение веса.

Какие продукты сжигают жир?

Какие продукты сжигают жир

Какие продукты сжигают жир? Продуктов-сжиросжигателй достаточно много.

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета состоит из фруктов, овощей, зелени, морской рыбы и морепродуктов, орехов, злаков и ра

Приправа шафран

Шафран

Приправа шафран или крокус считается одной из наиболее древних приправ.

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики - это компоненты пищи, которые улучшают состав кишечной микрофлоры.

Польза хлеба

Польза хлеба

В чем заключается польза хлеба? Ведь многие люди, стараясь сбросить вес отказываются от этого продукта. Давайте разберемся вместе.

Польза и вред кофе

Польза и вред кофе

Одни люди убеждены в пользе кофе, другие - во вреде кофе. Давайте попробуем найти "золотую середину" в этом вопросе.

Кефирно-гречневая диета

Кефирно-гречневая диета

Кефирно-гречневая диета относится к очень строгим диетам. Она рассчитана на 5-7 дней.  Проводить ее рекомендуется не чаще одного раза в месяц.

Варианты кефирной диеты

Варианты кефирной диеты

Кефирная диета - это диета на основе кисломолочного продукта - кефира.

Кефирно-фруктовая диета

Одной из разновидностей кефирно-фруктовой диеты является, например, кефирно-яблочная диета.

Кефирно-яблочная диета на 9 дней

Кефирно-яблочная диета на 9 дней

Кефирно-яблочная диета на 9 дней относится к строгим диетам. Диетологи рекомендуют проводить кефирно-яблочную диету не чаще 2-3 раз в месяц.

Полосатая кефирная диета

Полосатая кефирная диета

Полосатая кефирная диета - это чередование "кефирных" дней с днями обычного питания.

Кефирная диета на 9 дней

Кефирная диета  на 9 дней

Кефирная диета  на 9 дней относится к достаточно суровым диетам.

Кефирная диета "7 дней"

Кефирная диета "7 дней"

Кефирная диета "7 дней" рассчитана на неделю, что понятно из ее названия.

Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы Долиной включает чередование кефирных дней с днями обычного питания.