Статьи

Диета Сонома разработана американским диетологом Конни Гаттерсен на основе средиземноморской диеты.

Бессолевая диета включает полный отказ от использования поваренной соли при приготовлении пищи. Кроме того, исключаются:

Соковая диета - это разновидность однодневного голодания, направленного на снижение веса.

Какие продукты сжигают жир? Продуктов-сжиросжигателй достаточно много.

Средиземноморская диета состоит из фруктов, овощей, зелени, морской рыбы и морепродуктов, орехов, злаков и ра

Приправа шафран или крокус считается одной из наиболее древних приправ.

Пробиотики и пребиотики - это компоненты пищи, которые улучшают состав кишечной микрофлоры.

В чем заключается польза хлеба? Ведь многие люди, стараясь сбросить вес отказываются от этого продукта. Давайте разберемся вместе.

Одни люди убеждены в пользе кофе, другие - во вреде кофе. Давайте попробуем найти "золотую середину" в этом вопросе.

Кефирно-гречневая диета относится к очень строгим диетам. Она рассчитана на 5-7 дней.  Проводить ее рекомендуется не чаще одного раза в месяц.

Кефирная диета - это диета на основе кисломолочного продукта - кефира.

Одной из разновидностей кефирно-фруктовой диеты является, например, кефирно-яблочная диета.

Кефирно-яблочная диета на 9 дней относится к строгим диетам. Диетологи рекомендуют проводить кефирно-яблочную диету не чаще 2-3 раз в месяц.

Полосатая кефирная диета - это чередование "кефирных" дней с днями обычного питания.

Кефирная диета  на 9 дней относится к достаточно суровым диетам.

Кефирная диета "7 дней" рассчитана на неделю, что понятно из ее названия.

Кефирная диета Ларисы Долиной включает чередование кефирных дней с днями обычного питания.